Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 124,90g | Kolh.: 78,72g.
Frukost: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, KFC Original Recipe Chicken. Lunch: Sasa Saus Sambal, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Middag: Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Rebus, Mie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitaAndriani 's vikthistorik
|