Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 111,01g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Vитамин Феттучини с Морепродуктами. Middag: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: Лукас Груша, Good Food Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|