Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 101,00g | Kolh.: 126,55g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ашан Абрикос, Геркулес Пассим. Lunch: Чайхона Том Ям. Middag: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Нектарин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|