Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2173 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 57,71g | Kolh.: 305,92g.
Frukost: Варенье, ВкусВилл Огурцы в Деликатесной Заливке, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яичная Лапша (Приготовленная), Коркунов Конфеты, Кофе (Растворимое). Lunch: Биоинвентика Сироп Черники с Эхинацеей и Шиповником, Грибовница, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. Middag: Кабачковая Запеканка с Сыром, Карлов Двор Сыр Эдам , Коркунов Конфета, Лакомо Сливки 10%, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Snacks/Annat: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.tanzelya 's vikthistorik
|