Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2014
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 109,72g | Prot: 78,13g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Strawberries, Half and Half Cream, Blackberries. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Middag: Kraft Mexican Style Four Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, California Avocados, Publix Ground Chuck 80/20, Garden Of Eatin' Blue Chips, Old El Paso White Taco Shells, La Preferida Authentic Refried Beans. mer...
|
|
1973 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|