Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 112,45g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Простоквашино Творог 2%, Евразия Коул Слоу, На Парах Куриный Бульон , Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Шармэль Зефир в Шоколаде, Starbucks Сироп, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Black Meal Сэндвич С Индейкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|