Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2147 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 77,23g | Kolh.: 197,21g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Слобода Масло Подсолнечное, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Макдоналдс Чикен Премьер. Middag: My Box Лапша по-Сингапурски с Курицей со Стеклянной Лапшой, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|