Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
509 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 27,68g | Kolh.: 55,51g.
Frukost: Foodin Vanilja Heraproteiini, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Kaurahiutale. Snacks/Annat: Kurkku, Rainbow Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Kirsikkatomaatit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|