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177日目
変わらず
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47,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
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896 kcal
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Fett: 17,69g | Prot: 53,56g | Kolh.: 128,62g.
Lunch: えごま, ゴーヤ, miwabi 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, キュウリの漬物, にんにく. Middag: 神戸物産 粒マスタード, えごま, しいたけ, ゴーヤ, 卵, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 生米, オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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