Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
924 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 49,49g | Kolh.: 128,51g.
Frukost: Keripik Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah. Middag: Putih Telur Matang, Bamboe Bumbu Rendang, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah. Snacks/Annat: Energen Kacang Hijau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ISNI DWI RAHMA 's vikthistorik
|