|
탈수+근손실??ㅜㅜ
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 90,07g | Kolh.: 96,43g.
Frukost: 찐단호박. Lunch: 밥, 쇠고기 카레. Middag: 밥, 목살. Snacks/Annat: 커클랜드 시그니춰 츄이 프로틴 바. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|