Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
571 kcal
|
Fett: 13,80g | Prot: 20,86g | Kolh.: 97,77g.
Lunch: Ameixas, Aurora Linguiça Toscana, Morangos, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Middag: Maçã, Goiaba. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|