Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2390 kcal
|
Fett: 170,64g | Prot: 195,46g | Kolh.: 8,65g.
Frukost: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 牛肉. Lunch: 目玉焼き, ハーフベーコン, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. Middag: 豚肉. Snacks/Annat: マイプロテイン Impact Whey Protein, 仙台勝山館 MCTオイル, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|