Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2014
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 111,06g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Нестле Пломбир 48 Копеек, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Bonduelle Кукуруза, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Middag: Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Hortex Весенние Овощи. Snacks/Annat: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Льняное Масло, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, САПК-Молоко Сыр Плавленный Творожный Шоколадный, Мёд. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Autumn Pearl 's vikthistorik
|