Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
118,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1994 kcal
|
Fett: 105,01g | Prot: 92,30g | Kolh.: 169,76g.
Frukost: Frank's Red Hot Sauce, Butter , Thomas' Original English Muffins, Kroger Whole Eggs (Medium), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Efter frukost: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. Lunch: Autumn's Gold Grain Free Granola, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Chloe's Lime Pop. Middag: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Honeycrisp Apples, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Arnold Multigrain Sandwich Thins. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|