Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 70,57g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: Té (Infusión), Espinacas, Tomates, French's Mostaza Classic Yellow, Huevo, Cena Pan Fibra Grande. Lunch: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Té (Infusión), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Morrón, Lucchetti Fideos Integrales, Zapallo Italiano. Middag: Alfajor de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ariztía Lomito de Pechuga de Pavo, Té (Infusión), Hellmann's Ketchup Light, Tomates, Palta, Lider Pan de Hamburguesa. Snacks/Annat: Monster Monster Energy. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|