Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 38,66g | Kolh.: 137,08g.
Frukost: Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Middag: Always Fresh Pickled Onions, McCain Scallop Potato Cakes, Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Devondale Extra Soft Butter, Cripps Crumpet Splits, Carrots , Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|