Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1612 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 83,29g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Westacre Natural Tasty Cheese Slices, Woolworths Wild Alaskan Salmon, Woolworths White Bread. Middag: Garlic, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Capriccio Passata, Spaghetti, Minced Pork. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Fruit & Nut Medley. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|