Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
108,7 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2588 kcal
|
Fett: 102,62g | Prot: 98,60g | Kolh.: 329,24g.
Frukost: Panera Bread Cranberry Orange Muffin, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte with Almond Milk (Grande). Lunch: Chili's Rice (Side), Chili's Fajitas Mix & Match Seared Shrimp, Chili's Fajita Toppings, Chili's Corn Tortillas. Middag: Pei Wei Hot & Sour Soup (Bowl), ShopRite Wonton Strips. Snacks/Annat: Whole Foods Market Honey Moon Sweets Napoleon, Primal Strips Texas BBQ Meatless Vegan Jerky Soy, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Nektar Toxin Flush, Katz Heavenly Creme Filled Cupcakes, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|