Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
118,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2090 kcal
|
Fett: 117,21g | Prot: 110,79g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Frank's Red Hot Sauce, Butter , Thomas' Original English Muffins, Kroger Whole Eggs (Medium). Efter frukost: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. Lunch: Old Home Small Curd Cottage Cheese Made with Sea Salt, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Chloe Chocolate Dipped Coconut Pop. Middag: Green Peppers , Kohlrabi , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Arnold Multigrain Sandwich Thins. Snacks/Annat: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|