Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
727 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 35,95g | Kolh.: 49,97g.
Frukost: Blueberries , Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. Lunch: Swiss Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Litehouse Foods Sweet Onion Dressing with Dijon, Spinach , America's Choice Natural Almonds, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Pesto Sauce. Snacks/Annat: Apples , Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|