Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1901 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 92,06g | Kolh.: 213,52g.
Frukost: Дыня, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Свинина Запеченая, Royal Nut Кунжутная Паста, ВкусВилл Сметана 20%. Lunch: Печеные Овощи. Middag: Хумус, Печеные Овощи, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Персики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|