Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
364 kcal
|
Fett: 6,44g | Prot: 22,30g | Kolh.: 57,38g.
Middag: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|