Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
706 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 49,04g | Kolh.: 63,00g.
Frukost: Butter , Carl Buddig Corned Beef, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Middag: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Sam's Choice Cajun Style Andouille Smoked Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Rice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|