Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
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40 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
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1030 kcal
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Fett: 39,89g | Prot: 47,66g | Kolh.: 125,90g.
Frukost: ホイップクリーム, イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, 明日香野 きな粉, バナナ. Lunch: 筑前煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, ゆで卵, 野菜炒め, 焼鮭. Middag: 理研ビタミン わかめスープ, 焼鮭, アーモンド, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔. Snacks/Annat: 桃, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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