Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2014
|
88,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 223,77g | Kolh.: 92,87g.
Frukost: ESN Designer Whey, Äpfel. Lunch: ESN Designer Whey, Mandeln. Middag: ESN Designer Whey, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Weider 52% Proteinbar, Weider 52% Proteinbar, Haribo Goldbären, ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|