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La faute des vacances... pas grave 😊
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55,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
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1442 kcal
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Fett: 64,49g | Prot: 41,24g | Kolh.: 171,19g.
Frukost: Lotus Gaufres Soft au Sucre Glace, Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé , Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Senseo Café. Lunch: Pago Jus de Fraises, Fraises, Pâtes (Cuites), Flocons d'avoine Nature Bio, Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Oeuf. Middag: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Materne Confipote Abricot et Brugnon, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Intermarché Gorgonzola Mascarpone, Fleury Michon Jambon à l'italienne, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne, Baguette, Auchan Le Pavé Doux, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Gratin de Courgettes. Snacks/Annat: Kitkat Kitkat. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
c'est rien un petit kilo , il faut profiter des vacances pour mieux répartir 👍
09 aug 21 av medlem: Hypernia
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Bienvenue au club 🤣
Le principal c’est d’avoir pris le temps de fairenun break et d’en avoir bien profité!
09 aug 21 av medlem: Glizzz
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Pas grave, tout le monde prends cher en ce moment 😋
09 aug 21 av medlem: emy2222
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Merci pour vos messages 🥰, ça me re- motive. Sinon, oui j ai bien profité, c'est ça les vacances, entre une semaine en demie pension où je mange pour 4 à chaque fois lol (c'est mortel les buffets à volonté) et au retour les apéros et repas caloriques en famille 😅... Bon, je pensais avec pris bien plus, j ai limité les dégâts mais dur de reprendre des bonnes habitudes après ça... Bon courage à tous les amis 🤗
09 aug 21 av medlem: Ade Line 8
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Franchement un kilo c'est rien! dans une semaine c'est oublié ! reprends les bonne ms habitudes alimentaires et c'est tout. Courage !
14 aug 21 av medlem: magnico
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Faut rester accrochée à l’idée qu’ il Faut y aller mollo. Pas facile mais gardons le cap!
11 sep 21 av medlem: Dgz92
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Ade Line 8 's vikthistorik
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