Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 151,00g | Prot: 82,11g | Kolh.: 16,57g.
Frukost: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Kania Majonez Klasyczny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Biedronka Jaja Kurze. Middag: Ogórek (ze Skórką), Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Annat: Pilos Śmietana 18%, Mlekovita Mascarpone , Natura Food Mąka Kokosowa, Global Food Mąka Migdałowa, Biedronka Jaja Kurze. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|