Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 87,84g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Middag: Янино Сметана 20%, Помидоры, Хинкали. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Колибри Вафельный Стаканчик. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|