Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
399 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 33,55g | Kolh.: 36,90g.
Frukost: из Вологды Пахта, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Lunch: Ecotopia Соевые Бобы, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: из Вологды Пахта, Сыр Гауда, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|