Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1766 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 102,53g | Kolh.: 185,64g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Pâturages Mimolette Vieille, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Monoprix Jus Pomme Cassis Framboise. Lunch: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pâturages Frutimax, Courgette, Carrefour Pain de Campagne. Middag: Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomates, Pommes Pink Lady, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pain Blanc Grillé, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Carottes, Pommes Pink Lady. Snacks/Annat: Lidl Mélange de Fruits Secs, Haribo Chamallows, Nutella Biscuits, Cémoi Ourson Guimauve. mer...
|
|
385 kcal
|
Träning:
yoga - 14 minuter, aerobic :cardio+muscu - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 21 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|