Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 73,95g | Kolh.: 211,97g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Микоян Шейка "Московская", Магнит Слива, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Middag: Магнит Персик, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Dark, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|