Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1607 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 105,81g | Kolh.: 210,14g.
Frukost: Сливы, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский, Серышевский Тефтели с Рисом. Middag: Coffee Like Капучино (300мл), Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Хохланд Фетакса в Рассоле, Нектарины, Сливы, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Избенка Кус-Кус с Овощами, Овощи Гриль, Кукуруза Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|