Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2360 kcal
|
Fett: 137,98g | Prot: 128,06g | Kolh.: 187,14g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники, Арбуз, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, У Палыча Сыр Качотта, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо (Целое). Middag: Семечек Стакан Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|