Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
3795 kcal
|
Fett: 166,73g | Prot: 205,16g | Kolh.: 400,45g.
Frukost: Black Tea, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee. Lunch: Coffee, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Персик. Middag: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Кофемания Суп Домашняя Лапша, Натахтари Лимонад Фейхоа, ВкусВилл Шашлык из Свиной Шейки, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|