Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 76,61g | Kolh.: 123,61g.
Frukost: Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Голубика, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. Lunch: Фундук Фундук, Fazer Чиабатта , Масло Подсолнечное, Твой Дом Филе Лосося Горячего Копчения . Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Голубика. Snacks/Annat: Голубика, Голден Яблоко , Голубика, Моя Семья Сок Мультифрукт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|