Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1456 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 68,30g | Kolh.: 142,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Перловый Суп, Грудка Индейки. Middag: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное, Умалат Сыр Сулугуни, Русское Море Крабовое Мясо, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|