Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 24,32g | Kolh.: 201,97g.
Frukost: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Дары Кубани Сок Яблочный, Овсяное Печенье, Чай, Пицца Домашняя. Lunch: Банан. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Майонез, Три Корочки Сухарики, Bonduelle Кукуруза, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Annat: Мягкие Хлебные Палочки, Пиканта Кабачковая Икра, Flash Up Энергетик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|