Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1390 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 128,72g | Kolh.: 82,31g.
Frukost: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Nutriversum Pure Iso Pro, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Творог 5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|