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Petite remontée de poids, mais ça reste dans les clous. Gros extras de la semaine: une bière et un mojito. Derniers restos avant d'en être privé: buffet asiatique et restaurant (entrée à volonté/plat/ dessert à volonté) et quelques carrés de chocolat. Je serais plus sage cette semaine 😅
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54,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
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2133 kcal
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Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Elliptisk Maskin - 1 timme och 6 minuter, Vila - 12 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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