Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1894 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 90,50g | Kolh.: 248,38g.
Frukost: Boston Pizza Yam Fries. Lunch: Ripe Plantain, The Ginger People Ginger Juice, Apple Juice. Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cauliflower , Wal-Mart Fresh Pineapple. Snacks/Annat: Coconut Water , Great Value Mixed Nuts, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Barebells Caramel Cashew Protein Bar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|