Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2101 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 143,56g | Kolh.: 233,02g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Алексеевское Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Middag: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Юбилейное Печенье Традиционное, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Алексеевское Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|