Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 113,85g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), Ашан Помидор. Lunch: Каждый День Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кус-Кус с Овощами Приготовленный, Лента Шницель по Министерски. Middag: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|