Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 71,63g | Kolh.: 142,16g.
Frukost: Кофе, Просто Арахис Жареный Соленый , Помидоры, Антон Палыч Моцарелла Пицца, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе, Картофель Тушеный с Курицей, Кубанская Буренка Сметана 15%. Middag: Багет, Юбилейное Печенье Традиционное , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мясновъ Котлета Куриная, Кофе. Snacks/Annat: Леденец, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Кофе. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|