Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 87,06g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Fine Life Сливки Питьевые 10%, Violife Творожный Сыр, Green Ray Опята Маринованные, Блины. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Leor Морковь Пикантная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Danone Actimel Вишня-Черешня + Имбирь, Лента Творог. Snacks/Annat: Нут (Вареный), Фруктовый Сад Томатный Сок, Фруктовый Сад Томатный Сок. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|