Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 79,01g | Kolh.: 95,06g.
Frukost: Ол Лайт Батончик Клюква, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Вода, Магнит Сыр Топленое Молочко , Омлет или Яичница. Lunch: Ол Лайт Батончик Клюква, Чай, Солянка. Middag: Мёд, Чай, Звениговский Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Нескафе Кофе 3В1 Латте. mer...
|
|
22 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|