|
Estoy muy feliz, solo diez kilos más y listo jeje 👀
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
548 kcal
|
Fett: 13,81g | Prot: 47,65g | Kolh.: 57,52g.
Frukost: Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Lider Almendras Laminadas . Lunch: Patatas Fritas, Salsa Alfredo, Jumbo Fetuccini Huevo, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Loncoleche Yoghurt Protein , Manzana Roja, Regimel Jalea. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mochipinkuwu 's vikthistorik
|