Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2015
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2015:
|
1571 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 61,64g | Kolh.: 213,85g.
Frukost: Water, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Udi's Gluten Free Vanilla Granola, Great Value Half & Half, Coffee, Strawberries, Kroger Stevia Blend. Lunch: Water, Zico Pure Premium Coconut Water, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie. Middag: Water, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Thai Kitchen Stir Fry Rice Noodles. Snacks/Annat: Water, Kroger Hazelnut Spread with Cocoa. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessberry 's vikthistorik
|