Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
2395 kcal
|
Fett: 104,87g | Prot: 154,96g | Kolh.: 218,65g.
Frukost: Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Петелинка Филе Куриного Бедра. Lunch: Twix Mini, Перекресток Груша Пакхам, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель. Middag: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Магнит Клубника, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Банан, Индейка жареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|