Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2289 kcal
|
Fett: 175,23g | Prot: 160,66g | Kolh.: 11,87g.
Frukost: 目玉焼き, ハーフベーコン. Lunch: 豚肉. Middag: ファミリーマート バターコーヒー, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. Snacks/Annat: トップバリュ ベビーチーズ 明太子風味, マイプロテイン Impact Whey Protein, 仙台勝山館 MCTオイル. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|